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文章来源：壹加娱乐网 | 2022-09-29

张天爱晒儿时旧照，友：胖子都是潜力股

今日，张天爱在微博po出自己小时候的证件照，并配文：“胖欢是潜力股”。照片中的张天爱扎着双马尾，带着红领巾。虽然脸部打了马赛克，但是依然能看出她的小脸蛋儿圆滚滚的、红扑扑的，而且小小年纪就有了双下巴。引得不少友顶礼膜拜，“胖子都是潜力股”。

两年前，张天爱凭借《太子妃升职记》一炮而红。当大家纷纷夸赞太子妃窈窕王光良的身材时，友也扒出张天爱成陶喆名前的旧照，太子妃成名前也是一个小胖妞。

09年和当时还是练习生的金秀贤拍的微电影《落樱》。虽然当时也是清秀可人，但脸蛋儿肉嘟嘟的，模样与现在差得挺远～

默默跑了六年龙套，在最后两年狠何禹萱下心来减了个肥。她减肥期间都只吃清水煮黄瓜、西红柿，第二年才加了鸡蛋，简直是“惨绝人寰”。平时还不断的练习运动跑步提臀，没事就做倒立。两年内甩肉30斤，从126斤成功减到90斤。

直到现在，张天爱也依旧保持着运动的习惯，微博上也经常发自己锻炼的照片。即使现在接受采访时，也依旧表示减肥期自己最重要的饮食就是水、蔬菜、无油。真的好严格啊。

娱乐圈减肥瘦身需要经太长期的测试评价与利用考核的女明星不少，许多人也分享过自己的瘦身食谱。其中人气最旺的算是谭维维的瘦身食谱，可行性比张天爱的清水煮蔬菜要高得多。

承载板与试样接触外表做防滑处置

还有友补充了详细版本。

微博上也不少人都跟风打卡，超话#谭维维减肥食谱#已经有近300万的阅读了。

还有年初每天打卡#33减肥日记#的袁姗姗，定期分享食谱和运动量，还拍下照片求友监督。

袁姗姗和张天爱一样，也喜欢练习倒立～

据专家表示，当人体倒立时，人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的消除和减弱，以及某些部位肌肉的松弛。而且倒立对于减去某些部位，比如腰腹部2015年的赘肉也有很好的效果，是有效的减肥方法之一。

还有被亲老公打卡认证一个月瘦十斤的大s。

总结起来就是一个字：饿。

还有勇于尝试各种减肥方法的林允。

一会儿是睡眠减肥法。

终于！在7月，发博表示自己涨了4斤！！脸也稍微胖了一些～

<洪俊扬p>哈哈哈哈哈哈哈，想减肥又忍不住嘴，可以说是很写实啦。